Сотрудники школы №504 рассказали об активном отдыхе

Педагоги школы №504 рассказали 30 июля чем полезен активный отдых.

По словам специалистов, он помогает держать организм в тонусе. Кроме того,такой вид досуга позволяет улучшить физическую выносливость, сообщили на странице учреждения в социальных сетях.

Педагоги школы порекомендовали почаще гулять с детьми  в лесу, а также в парке. Во время ходьбы специалисты посоветовали использовать несколько упражнений: поднимать ноги при перешагивании через траву, а также бегать между деревьями со сменами направлений.

Отметим, что во время прогулки у детей улучшаются навыки опорно-двигательной системы, развивается ловкость, быстрота, выносливость.