Новости

Специалист «Берегини» рассказала секреты доброго утра

Сотрудница Семейного центра «Берегиня» Арина Ефимова 10 июня поделилась советами, как научиться легко вставать по утрам.

Как отметила специалист учреждения, начать день в хорошем расположении духа поможет режим дня. Так, важно определить норму сна. Каждый может подобрать то количество часов для сна, которое будет комфортным. К примеру, не меньше семи или восьми часов.

Арина Ефимова отметила, что следует выработать привычку засыпать и просыпаться в одно и то же время. Это позволит чувствовать бодрость по утрам. Также важно правильно готовиться ко сну — не пользоваться гаджетами, не смотреть видеозаписи и не есть позже, чем за два часа до того, как лечь в постель.

В пресс-службе «Берегини» добавили, что выполнение простых и ежедневных правил позволит чувствовать себя отдохнувшими и полными сил.

Социальные учреждения района изменят график работы в праздник

На сайте мэра Москвы 10 июня рассказали о графике работы социальных учреждений в столице, в том числе и в Нагорном районе, в праздничные дни в честь Дня России.

Во многих организациях 11, 12 и 13 июня будет действовать особое расписание. Центры госуслуг не будут работать только в праздничный день. В районе офис «Моих документов» расположен по адресу: Варшавское шоссе, дом №47, корпус №4.

Специалисты сообщили, что изменится график Территориального центра социального обслуживания «Чертаново». Все выходные дни сотрудники будут оказывать дополнительную помощь москвичам. Граждане смогут отправлять на электронную почту учреждений заявления и документы на комплексную реабилитацию людей с ограниченными возможностями здоровья.

Отметим, что центры занятости «Моя карьера» будут закрыты с субботы по понедельник. Офис учреждения в Нагорном находится по адресу: Варшавское шоссе, дом №47, корпус №4. Прочитать подробнее о режиме работы в праздничные дни можно по ссылке.

Праздничную игру-викторину проведут сотрудники библиотеки №148

Праздничную игру-викторину проведут сотрудники библиотеки №148. Фото: Наталия Нечаева, «Вечерняя Москва»

В библиотеке №148 имени Федора Тютчева 10 июня пройдет игра-викторина «Дом мой — Россия».

Мероприятие организовала ведущий специалист читальни Елена Фомина в честь Дня России. Поучаствовать в тематической встрече смогут школьники от 6 до 14 лет.

— Ребятам ответят на познавательные вопросы по истории России, государственных символах и народах, населяющих нашу страну. Также пройдут обзоры у выставки и просмотр социального видеоролика об угрозах в сети Интернет, — рассказали сотрудниики организации.

Игра-викторина пройдет в рамках программы военно-патриотических чтений «Нет срока давности у нашей памяти» с 13:00 до 15:00. Встреча состоится по адресу: улица Артековская, дом №2-1. Подробности по телефону: 8 (495) 682-42-22, добавочный — 2314.

Проректор финансово-юридического университета поучаствует в программе

Проректор финансово-юридического университета поучаствует в программе. Фото: pixabay.com

Сотрудники Московского финансово-юридического университета пригласили преподавателей, студентов и их родителей 9 июня присоединиться к эфиру нового выпуска программы «Родительский чат». В мероприятии поучаствует проректор вуза Светлана Забелина.

Специалисты образовательного учреждения рассказали, что темой эфира станет «ЕГЭ: заменить нельзя проводить». Приглашенные эксперты обсудят Единый государственный экзамен и его развитие.

— Светлана Забелина поделится своим мнением, опытом и взглядами на будущее ЕГЭ. Также вместе с другими участниками программы оответит на самые актуальные и волнующие родителей, учителей и выпускников вопросы экзамена, — рассказали сотрудники МФЮА.

Посмотреть программу можно в онлайн-формате. Встреча начнется в 17:00. Узнать подробности можно на странице МФЮА в социальных сетях.

Ученики школы №1862 поучаствуют в летнем клубе

Ученики школы №1862 поучаствуют в летнем клубе. Фото: Анна Быкова

Сотрудники школы №1862 предложили 7 июня ученикам образовательного учреждения поучаствовать в летнем клубе «Каникулы с пользой» от Московского центра «Патриот. Спорт».

Дети и подростки смогут выбрать не более двух из восьми программ. К примеру, ребята освоят морское дело, судомоделирование, командные игры, историю и географию флота России и не только. Смены пройдут с 20 июня по 19 августа.

Сотрудники образовательнго учреждения отметили, что поучаствовать смогут ребята с 8 до 17 лет по предварительной регистрации по ссылке. Прочитать подробнее можно на странице школы №1862 в социальных сетях.

Добавим, что детский образовательный клуб «Каникулы с пользой» направлен на развитие школьников. За пять дней ребята получат базовые знания по выбранным направлениям.

Кадеты школы №504 поучаствуют в историческом квизе

Кадеты школы №504 поучаствуют в историческом квизе. Фото: Анна Быкова

Сотрудники школы №504 предложили ученикам кадетских классов 9 июня проверить свои знания истории столицы. Ребята смогут поучаствовать в историческом квизе «Моя Москва».

Специалисты образовательного учреждения рассказали, что участникам необходимо будет ответить на тематические вопросы разного уровня сложности. Всего запланированы три тура. Проведет мероприятие заместитель руководителя Департамента образования и науки Москвы Антон Молев.

Квиз приурочат ко Дню Рооссии. Праздник отметят 12 июня. Мероприятие пройдет в онлайн-формате. Трансляция начнется 16:00. Узнать подробности можно на странице школы №504 в социальных сетях. Сотрудники учреждения предложили ребятам оставлять ответы на вопросы в комментариях.

Камерный концерт пройдет в Доме культуры «Нагорный»

Камерный концерт пройдет в Доме культуры «Нагорный». Фото: pixabay.com

В Доме культуры «Нагорный» 9 июня пройдет камерный концерт «Лето. Любовь. Оперетта».

Сотрудники учреждения рассказали, что перед гостями выступят артисты Музыкального театра оперетты «Фигаро». Москвичи услышат русские романсы, монологи и дуэты из различных классических произведений. Концертмейстерами мероприятия выступят Екатерина Карвацкая и Елена Пхаладзе.

Как отметили специалисты Дома культуры, концерт пройдет в Каминном зале. Мероприятие начнется в 18:00.

Добавим, что Музыкальный театр оперетты «Фигаро» работает с 2002 года. Руководителем коллектива является Евгений Изотов.

Узнать подробности можно на странице ДК «Нагорный» в социальных сетях или по телефону: 8 (499) 317-65-45.

Подготовлен информационный видеоролик о безопасном поведении в сети Интернет

Видеоролик на примере конкретных ситуаций демонстрирует начинающим интернет-пользователям, а также напоминает более опытным пользователям какие правила необходимо помнить и соблюдать, чтобы избежать потенциальных опасностей в интернете.

Информационный видеоматериал направлен на повышение информационной грамотности интернет-пользователей и предупреждение рисков их вовлечения в противоправную деятельность.

Видеоролик нацелен на подростковую и молодежную аудиторию и предназначен для использования субъектами профилактической деятельности в городе Москве.

«Твой город – твоё дело»

На Карьерном портале Правительства Москвы запущен проект для всех сотрудников Правительства Москвы «Мой город – моё дело».

19 июня пройдет главное карьерное мероприятие Правительства Москвы для молодежи — Интерн Пикник.

Приглашаем школьников, студентов и выпускников вузов принять участие в мастер-классах, найти единомышленников и узнать все о карьере в Правительстве Москвы.

Участники могут присоединиться к мероприятию онлайн или в очном формате. Регистрация по ссылке https://mosru.timepad.ru/event/1905441/ .

Программа мероприятия:

  • мастер-классы по личностным навыкам и карьерному развитию;
  • встречи с руководителями городских проектов и экспертами;
  • стендовые сессии работодателей;
  • карьерный квест;
  • VR-тренажеры, полиграф и карьерные консультации.

Главный приз Интерн Пикника: место в Карьерной школе — двухнедельном образовательном интенсиве, финалисты которого станут стажерами Правительства Москвы.

Подписывайтесь на телеграм-канал проекта https://t.me/moscow_careerи узнавайте больше о молодежных программах Правительства Москвы.

Пошаговая инструкция подключения функции «автоплатеж» за ЖКУ

В соответствии со ст. 155 Жилищного кодекса РФ плата за жилое помещение и коммунальные услуги вносится ежемесячно до десятого числа месяца, следующего за истекшим месяцем.

В преддверии сезона отпусков, чтобы не допускать накопления задолженности и сэкономить время информируем Вас о возможности подключения на официальном сайте Мэра Москвы mos.ru функции автоплатежа текущего ЕПД в платежном сервисе «Мои платежи».

Читать дальше

Быстрая оплата ЖКУ: как настроить автоплатеж на mos.ru

В сервисе «Мои платежи» пользователи могут настроить автоматическую оплату текущих единых платежных документов и счетов за домашний телефон.

Электронные услуги и сервисы жилищно-коммунальной сферы на mos.ru постоянно обновляются и совершенствуются для удобства горожан. Теперь у пользователей портала есть возможность настроить автоматическую оплату единого платежного документа (ЕПД) и Московской городской телефонной сети (МГТС) по выставленным счетам. Новая функция доступна в сервисе «Мои платежи».

Читать дальше