Новости

Преподаватели Учебно-методического центра по ГО и ЧС Южного и Юго-Западного административных округов г.Москвы научили сотрудников Управления Департамента ГОЧСиПБ по ЮАО оказывать первую помощь.

— Сотрудники должны обладать практическими навыками оказания первой помощи при несчастных случаях, — рассказывает преподаватель Учебно-методического центра по ГО и ЧС Южного и Юго-Западного округов города Москвы Виктор Алешин.

Виктор Алешин рассказал, по каким признакам диагностируется обморок, кома, клиническая и биологическая смерть, а также объяснил порядок действий в любом из этих случаев. Были затронуты особенности оказания первой помощи при поражении электрическим током, различных травмах, отравлении угарным газом, укусах ядовитых насекомых, несчастных случаях на воде, ожогах.

В ходе практической части преподаватель Учебно-методического центра по ГО и ЧС показал технику выполнения искусственного дыхания, непрямого массажа сердца, как правильно накладываются жгуты, шины и стерильные повязки на различные части тела. При этом привели примеры, как необходимо действовать в быту и на производстве, если человеку потребовалась первая помощь.

Полученные навыки сотрудники смогли отработать на манекене-тренажере «Гоша». Этот специальный тренажер точно фиксирует правильность выполнения реанимационных действий: вдох, пульс, эффективность непрямого массажа и повреждения грудной клетки. В конце занятия каждый сотрудник сдал зачет, включавший проверку теоретических знаний и практикум по оказанию первой помощи пострадавшему.

— Ситуации, когда от оперативных действий человека будет зависеть чья-то жизнь, могут возникнуть как на работе, так и в быту. От этого не застрахован никто. При этом важно не только знать основные правила доврачебной помощи, но и делиться ими с окружающими, — поделился преподаватель Учебно-методического центра по ГО и ЧС Южного и Юго-Западного административных округов г. Москвы Виктор Алешин.

Во время каникул, в праздничные и выходные дни, когда дети отдыхают от школьных занятий и зачастую находятся дома без присмотра взрослых. Нелишним будет напомнить родителям об их ответственности за безопасность детей во время отдыха. 

Огнеборцы пожарно-спасательного отряда № 203 настоятельно рекомендуют родителям спланировать отдых детей так, чтобы он был безопасным.

Большую опасность для подрастающего поколения представляют водоемы. Следите за тем, чтобы ваш ребенок не ушел на ближайший пруд или реку проверить свои силы. Объясните, что водоемы могут таить в себе смертельную опасность.

Напомните детям и о правилах дорожного движения и о том, насколько важно их соблюдать. В темное время суток желательно одевать ребенка в одежду со светоотражающими элементами, чтобы он был заметен на дороге издалека.

Ребенок не должен уходить из дома без разрешения родителей, играть вблизи железных дорог или проезжей части, заходить на территорию пустырей, заброшенных зданий.

Если возникла необходимость оставить ребёнка на время одного, проверьте, спрятаны ли спички, выключен ли газ и электроприборы, погашен ли огонь в печи.

— Расскажите своим детям, как правильно действовать в экстремальной ситуации и обязательно убедитесь, что ребёнок знает свой адрес и номер телефона для вызова экстренных служб 101 и 112, — напоминает заместитель начальника пожарно-спасательного отряда №203 Олег Тетерюков.

7 апреля во всем мире отмечается День здоровья. В учреждениях Департамента по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности города Москвы трудятся специалисты, для которых забота о здоровье – не просто лозунг, а образ жизни.

Здоровье – это бесценный дар, позволяющий нам жить полной жизнью, достигать целей и наслаждаться каждым моментом. Этот день – отличный повод задуматься о своих привычках и внести в них положительные изменения. Внимание к себе, забота о своем эмоциональном состоянии и нахождение радости в повседневных мелочах помогут нам стать более сильными и счастливыми.

Юлия Царанок, начальник отделения менеджмента качества Московского авиационного центра, считает, что здоровый образ жизни – это правильное питание, физические упражнения, хороший сон и душевное равновесие. Специалист подчеркивает, что забота о психическом здоровье важна. В своей жизни она старается поддерживать позитивное мышление, практикует медитации и занимается спортом.

«Стараюсь соблюдать следующие здоровые привычки: правильное питание, употребление достаточного количества воды, разумные физические нагрузки, ходьба, свежий воздух, комфортные условия для отдыха и работы, правильный режим дня, снижение уровня стресса», – делится своим мнением о здоровом образе жизни Юлия Царанок.

Спасатель службы поискового и аварийно-спасательного обеспечения Московского авиацентра Сергей Мостяков выделяет ключевые принципы здорового образа жизни: соблюдение режима сна, правильное питание, отказ от вредных привычек и, самое главное, стремление к здоровому образу жизни как таковому.

«Работа спасателя авиацентра предполагает суточный график работы, мы должны быть готовы оказать помощь в любое время дня и ночи. Зачастую это влечет за собой появление недосыпа и стресса. Поэтому отдых и сон является основой нашего психического здоровья. Я также регулярно уделяю время физической активности, чаще всего это бег и тренировки на все группы мышц в спортзале», – рассказывает спасатель.

Светлана Остахова, главный специалист службы авиационной безопасности Московского авиационного центра, отмечает, что здоровый образ жизни – это в первую очередь поведение человека, которое вошло в его жизнь на постоянной основе и составляет большую ее часть. Очень важно стремиться к такому состоянию.

В ее ежедневные привычки входит здоровый сон не менее 7 часов и засыпать до 21 часов вечера. Специалист старается соблюдать полезные ритуалы: медитация, чтение интересных книг и горячий душ перед сном.

«Конечно, очень важно заботиться и о психическом здоровье, ведь от него зависит наше общее физическое и эмоциональное состояние», – поделилась специалист.

Наше здоровье неразрывно связано с современными технологиями. Мир стремительно меняется, техника становится все более современной. Нас повсюду окружают умные устройства: книги стали электронными, а экраны можно увидеть даже в общественном транспорте. Возникает вопрос: насколько безопасно для здоровья глаз такое почти круглосуточное взаимодействие с различными экранами?

«Широкое внедрение компьютеров во все сферы человеческой деятельности вызвало волну сообщений о их негативном влиянии на здоровье человека. Безусловно, при длительном пользовании компьютером зрение начинает падать: покраснение глаз, «мурашки», головные боли – эти симптомы известны многим из нас», – рассказывает Галина Шараухова, заместитель начальника Центра реабилитации пожарных и спасателей Учебного центра ГО и ЧС Москвы.

Экранное изображение, как отмечает специалист, отличается от бумажного тем, что оно состоит из дискретных точек, то есть оно мерцающее. Кроме того, на зрительное утомление влияет необходимость постоянного перемещения взора с экрана на клавиатуру, блики на экране от внешних источников света, чересчур большая яркость экрана. Необходимо строго соблюдать расстояние от монитора до глаз, оно должно быть не меньше 50 сантиметров. Кроме того, на самочувствие плохо влияет долгая статичная поза во время работы.

«Психофизиологические исследования показали, что при напряженной работе за компьютером человек отмечает сильное утомление в среднем через 4 часа. Объективные же изменения физиологических показателей появляются уже после 2 часов работы, – отметила Галина. – Чтобы их не допускать, необходимо делать перерывы, по возможности выходить на свежий воздух. Ни в коем случае нельзя использовать обеденное время для игр в гаджетах. Советую 2-3 раза в день делать гимнастику, в том числе и для глаз, она займет не больше 10 минут, но поверьте, эффект от нее вы почувствуете сразу. Еще бы посоветовала пользоваться так называемыми компьютерными очками. Исследования показали, что после 4-х недельного ношения этих спектральных очков улучшение заметили 87% пользователей».

Основные рекомендации по сохранению зрения, которые выделяет Галина Шараухова, врач-офтальмолог с 35-ти летним стажем, следующие:

• – проверить зрение у врача-офтальмолога и при необходимости подобрать очки;
• – отрегулировать освещение в помещении;
• – правильно установить монитор на рабочем месте;
• – подобрать оптимальную яркость и контрастность экрана монитора;
• – строго соблюдать временной режим работы с компьютером;
• – во время перерывов давать глазам отдохнуть и делать гимнастику.

Пусть День здоровья станет для вас началом новых привычек и образа жизни! Помните, что здоровье – это наш самый ценный актив. Берегите его!

Специалисты одного из учреждений Департамента по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности города Москвы — о том, как участвуют в соревнованиях, находя в этом не только удовольствие, но и возможность самореализации.

Международный день спорта был установлен с целью пропаганды здорового образа жизни и повышения осведомленности о пользе физической активности. В преддверии этого праздника поговорили о важной составляющей жизни специалистов Московской городской поисково-спасательной службы на водных объектах. 

В Департаменте ГОЧСиПБ проходит множество различных спортивных мероприятий в рамках Спартакиады пожарно-спасательного гарнизона города Москвы и соревнованиях Спортивного общества «Динамо». Это троеборье, лыжные соревнования, легкая атлетика, турниры по бильярду, мини-футболу, плаванью, настольному теннису, «Спортивная семья» и многое другое. Специалисты московской службы спасения на воде регулярно участвуют в этих соревнованиях, становятся их призерами и победителями.

По итогам XI ежегодных соревнованиях по Троеборью пожарных и спасателей 1 общекомандное место заняла Сборная команда поисково-спасательной станции «Ленинские горы», а в личном зачете Золото взял работник поисково-спасательной станции «Косино» Максм Славнов.

В соревновании по плаванию спортивного общества «Динамо» территориального пожарно-спасательного гарнизона города Москвы приняли участие работники станций «Левобережная» и «Рублево». В составе Сборной команды «Местная организация №6» спасатели 1 класса Дмитрий Ухин и Андрей Ефремов завоевали бронзовые медали в общекомандном зачете, а также заняли третье место в эстафете 4х50 метров среди мужчин старше 40 лет.

В турнире по бильярду честь Службы спасения на воде отстаивали работники поисково-спасательных станций «Ленинские горы» и «Озеро Бездонное». Так, спасатель 3 класса Алексей Белов завоевал бронзу в упорной борьбе.

Алексей Белов, спасатель 3 класса

«Играю в бильярд давно, но это мои вторые соревнования, и я рад такому высокому результату. Соперники попались сильные, но не непобедимые. Все же проиграл Чемпиону Москвы», – говорит Алексей.

Дмитрий Чуносов, спасатель 1-го класса поисково-спасательной станции «Озеро Бездонное», напротив, принимает участие в таком соревновании впервые.

Дмитрий Чуносов, спасатель 1 класса

«Профессионально занимаюсь бильярдом лет пять, – рассказывает Дмитрий. – Но этот вид спорта мне нравится еще с раннего детства. Отец был болельщиком, смотрел турниры, а меня брал с собой. Всегда поражался тому, как у людей получается забить в такую маленькую лузу такой большой шар. А я вообще люблю делать многие вещи, которые не могут другие. В том числе – забивать большие шары в маленькие лузы (смеется).

Была ли какая-то тактика? Наверное, была. Тактика поучаствовать, потому что это был мой первый в жизни турнир по бильярду. Я хотел понять, как вообще все проходит: эмоциональное состояние, настрой. Это оказалось не так страшно, как представлялось. Хотя, когда мне сказали, что в отборочном туре со мной играет победитель прошлогоднего соревнования, я начал немного мандражировать. Но все же из трех партий мне удалось выиграть одну. Результатом доволен, в следующем году обязательно буду снова участвовать».

Спасатели на воде ведут активный образ жизни, занимаются различными видами спорта. Это неотъемлемая часть их жизни. Например, спасатель 1 класса поисково-спасательной станции «Борисовская» Алексей Юртаев более 20 лет занимался сноубордингом, катается на роликах, посвятил несколько лет виндсерфингу, увлекался сноукайтингом. Но настоящая страсть Алексея – парапланерный спорт.

Алексей Юртаев, спасатель 1 класса

«Свою первую медаль я получил в 2015 году на Чемпионате России в Крыму, – рассказывает спасатель. – Тогда я занял третье место в спорт классе. Уже несколько лет я выступаю за сборную Московской области, которая является одной из сильнейших в стране. Мы с командой стали чемпионами России в 2021 году, а в 2022 выиграли кубок России. Сейчас я вхожу в десятку сильнейших пилотов страны, на состязаниях всегда борюсь за медали».

В марте 2025 году Алексей Юртаев занял первое место в личном зачете Всероссийского соревнования по парапланерному спорту «Кубок профессионалов Домбай 2025». Чемпионат проходил Карачаево-Черкесская Республике на горнолыжном курорте Домбай. В соревнованиях в дисциплине «параплан – маршрутный полет» приняли участие 22 спортсмена и 18 фрифлай-пилотов. Разыгрывалось 3 упражнения на дистанциях 58, 64 и 68 километров. Что бы победить, необходимо было на маршрутах пройти несколько поворотных точек по заданным координатам и достичь финиша первым.

«Условия, в которых проходили полеты, были достаточно сложные – высокогорье, сильные ветра, восходящий и нисходящие потоки, турбулентность, – делится впечатлениями Алексей. – Не каждый пилот может справится в таких условиях с парапланом. В Домбае очень красивые пейзажи, безумно красивые горы. Это, безусловно, притягивает пилотов со всей страны приезжать сюда летать на параплане. Надеюсь в следующем году вернуться сюда и принять вновь участие в соревнованиях».

Международный день спорта – это не только праздник физической активности, но и важная инициатива, направленная на создание более здорового и сплоченного общества. Он напоминает нам о том, что спорт – это не только соревнования, но и радость от движения, общения и достижения целей.

38 добровольцев трех общественных организаций столицы приступили к обучению в Учебно-методическом центре ГО и ЧС Москвы. Программа профессиональной подготовки спасателей-добровольцев предполагает 272 часа или 12 недель обучения, из которых почти половина – практические занятия.

Добровольцы Московского «Всероссийского корпуса спасателей», студенческого пожарно-спасательного отряда «Феникс» и общественного поисково-спасательного отряда «СпасРезерв» приступили к обучению в столичном Учебном центре ГО и ЧС. Теорию будущие спасатели-добровольцы осваивают по вечерам в стенах Центра, практику же проходят по выходным дням на учебно-тренировочной площадке Департамента ГОЧСиПБ в Апаринках.

Практические тренировки – это основа. Здесь слушатели учатся работать с аварийно-спасательным инструментом, пожарно-техническим вооружением и снаряжением, применяемым во время проведения аварийно-спасательных работ. Чтобы вовремя оказать помощь, спасатель-доброволец должен уверенно пользоваться пожарными лестницами, бензорезами разных модификаций, гидравлическими расширителями, насосными станциями, осветительными приборами. Опытные преподаватели учат подключать пожарные рукава, разбирать завалы, умело использовать альпинистское снаряжение и многому другому, без чего не обойтись спасателю. Не важно, работает ли специалист в столичном пожарно-спасательном гарнизоне или является членом добровольческого отряда – уровень подготовки должен быть высоким.

«Сложно ли нашим слушателям? Безусловно. Плотный график, три месяца вечерних занятий с полной выкладкой – не каждый может выдержать, – поделилась учебный мастер 1 категории отдела подготовки спасателей-добровольцев Учебного центра ГО и ЧС Москвы и заместитель начальника общественного поисково-спасательного отряда СпасРезерв Елена Шалимова. – Несмотря на то, что я нахожусь внутри системы, до сих пор, к пришедшим к нам на обучение отношусь как к чуду. Ведь у каждого из них есть работа, семья, своя личная жизнь. Несмотря на трудности обучения, они проходят все необходимые этапы, получают заветную корочку и становятся спасателями-добровольцами. Зачем? Мотивация одна – помогать».

Среди пришедших на обучение люди разных возрастов и профессий. Например, Дмитрий Климов – программист, любитель активного туризма. Будучи с женой на Камчатке, он познакомился с Анной – она оказалась добровольцем СпасРезерва. Общение переросло в крепкую дружбу, которая продолжилась и после туристического похода.

«Аня много рассказывала нам о своем увлечении добровольческим движением. Я сразу заинтересовался, – рассказывает Дмитрий. – Я программист, но мне всегда хотелось состояться не только в профессии. Не знал, как это реализовать. К тому же, здесь была возможность научиться новому. Сначала просто слушал истории Анны, в которых, может, и не было героизма, но была реальная помощь людям и животным, а год назад со мной случилась ситуация, которая изменила мою жизнь».

В январе 2024 года Дмитрию позвонила Анна и по-дружески попросила помощи – экипаж СпасРезерва был направлен на выезд в один из столичный районов, где помощь потребовалась собакам, попавшим в беду. Нужны были фонари, электричество и вода.

«Мы с женой сорвались на помощь в момент. Место происшествия находилось недалеко от нас, добрались быстро. Холод был сильный, минус 20 точно. Бедняги застряли прочно, одна из собак примерзла к плите, что гораздо осложняло ее освобождение. Сердце разрывалось, когда слышали их плач. Я передал привезенное оборудование и сначала топтался рядом со спасателями, меня ведь никто не допускал к помощи – не обучен. Только через три часа всех удалось освободить из плена. Спасатели боялись, что примерзшее к плите животное погибнет, но обошлось ­– в ветеринарной клинике ее спасли от обморожения. Оказалось, собака по кличке Чернушка хорошо известна местным жителям. Она – местная кормилица, много лет выхаживает местных хвостиков.

После этой истории, которая, уверен, не случайно произошла в моей жизни, я твердо решил быть спасателем-добровольцем. Сейчас я в процессе обучения. Бывает сложно и усталость накатывает, но сомнений нет – после сдачи экзаменов я приду на смену в СпасРезерв», – поделился своей историей Дмитрий Климов.

Быть добровольцем сегодня – значит иметь активную гражданскую позицию, быть ответственным и неравнодушным. С 2007 года из стен Учебного центра ГО и ЧС Москвы выпустились более 1400 спасателей-добровольцев.