Необычное занятия йогой организуют сотрудники РЦ «Место встречи Ангара»

Представители Районного центра «Место встречи Ангара» проведут занятия йогой под открытым небом. Всех желающих пригласили посетить спортивное мероприятие в субботу, 10 августа.

Практику проведут в три этапа. Сначала гости выполнят пранаямы (дыхательные упражнения), а затем перейдут к асанам (физическим упражнениям). В конце занятия участники сделают медитацию. 

На занятие необходимо взять спортивный коврик, плед и подушку. Последнее понадобится для более комфортного процесса медитации. Йогу под открытым небом проведет опытный тренер Анна Еремина. 

Занятия подойдут как для начинающих, так и для тех у кого уже есть опыт в йоге, рассказали на официальном сайте Районого центра «Место встречи Ангара».

К участию пригласили гостей старше 16 лет. Начало спортивной встречи запланировано на 15:00. Она состоится по адресу: Чонгарский бульвар, дом №7.