Автор admin

Спортивный праздник «Скорость. Сила. Характер»

Это активная развлекательная программа для жителей района с музыкой, викторинами, эстафетами и конкурсами. Участников ждут весёлые игры с мячом, обручами и скакалками, а также спортивные варианты салок и догонялок. Кроме того, все смогут проверить свою эрудицию в викторинах и загадках на спортивную тему.

Когда: 8 августа 2025 года в 16:00
Где: Детская площадка на Симферопольском бульваре, дом 1.

Приглашаются все желающие! Вход свободный, без регистрации

Обход территории

2 августа 2025 года, глава управы Кирилл Викторович Канаев провел обход территории по ранее запланированному маршруту с участием сотрудников управы района, представителей ГБУ «Жилищник Нагорного района», депутата СД МО Виктора Горна и активными жителями.

В ходе обхода обсудили волнующие жителей вопросы:
— Санитарное содержание дворовой территории;
— Санитарная обрезка зеленых насаждений, удаление сухостойного дерева;
— Промывка ковшей мусоропровода и уборка подъездов МКД;
— Обновление пожарной разметки;
— Ремонт входных групп МКД;
По ряду вопросов жителям были даны разъяснения:
— о Порядке высадки деревьев и кустарников в городе Москва;
— об установке шлагбаумов на дворовых территориях;
— о различных видах мошенничества и способах защиты от них.

Все вопросы взяты под личный контроль Кирилла Викторовича!

По итогам прошедших ранее встреч, была проведена санитарная обрезка деревьев по адресам: Ялтинская улица, д.5; д.7 корп.1; д.3; д.11, а также установлена искусственная неровность по адресу: Черноморский бульвар., д. 7, к. 4.

Благодарим всех жителей за неравнодушие и активное участие, вместе мы сделаем район комфортнее и безопаснее!

Марафон финансовой грамотности

Отправляясь в будущее, не забудьте запастись знаниями по финансовой грамотности!

Совсем скоро «Заповедное посольство» парка «Зарядье» превратится в настоящую машину времени, где вы сможете прикоснуться к новейшим технологиям и получить полезные финансовые знания.

С 8 по 24 августа на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» (t.me/moscow_2030) пройдет Марафон финансовой грамотности.

Присоединиться может любой желающий! Неважно, школьник вы, студент, родитель, предприниматель или представитель старшего поколения, каждый найдет интересный формат для повышения личной финансовой грамотности – ключевого навыка современного человека для построения успешного будущего.

Подробнее тут budget.mos.ru/news/14181

Водоемы округа под охраной

Водоемы округа под охраной

В Южном округе столицы прошел очередной профилактический рейд в местах, запрещенных для купания. Сотрудники Управления Департамента ГОЧСиПБ по ЮАО не оставляют без внимания «дикие пляжи» на воде. Каждый летний день приводит к этим водоемам все больше желающих позагорать и искупаться. Жители предпочитают отдыхать не на официальных пляжах, а в местах, где установлены знаки «Купаться запрещено!».

Всегда под пристальным вниманием остаются дети. Во время летних каникул многие школьники остаются без должного контроля со стороны взрослых и приходят отдыхать на несанкционированные пляжи. Как показывает практика, несовершеннолетних ребят всегда приходит немало. Сотрудники Управления Департамента ГОЧСиПБ по ЮАО не оставили без внимания детей находящихся без сопровождения взрослых в запрещенных для купания местах.

Уважаемые Москвичи и гости города! Не плавайте в необорудованных для этих целей местах! Не игнорируйте аншлаги о запрете купания – их устанавливают в наиболее опасных местах. Если кто-то тонет на ваших глазах, сообщите спасателям по номеру 112.

 

В жаркие дни не забывайте о безопасности

В жаркие дни не забывайте о безопасности

В столице установилась жаркая погода. А это значит, что жители и гости столицы будут стараться, как можно больше времени проводить у водоемов. Для того, чтобы отдых у воды не обернулся бедой, важно напомнить основные правила безопасности.

ПОМНИТЕ ЧТО:

  • для купания нужно выбирать только официальные оборудованные пляжи, где функционируют водно-спасательные посты
  • не заплывать за буйки. За их пределами могут быть перепады глубин, сильное течение или проходить на высокой скорости катера и лодки
  • отдыхая у воды с детьми, нельзя оставлять их без присмотра
  • нельзя отпускать малышей купаться без надувных средств спасения и за пределы «лягушатника» – специально отведенного для купания детей места
  • ни в коем случае не входить в воду, если не уверенны в своих силах
  • отдыхая на пляже, необходимо соблюдать все установленные правила и требования, не игнорировать замечания спасателей.

Берегите себя и своих близких!

 

Дачные участки находятся под контролем

Дачные участки находятся под контролем

В выходные и праздничные дни многие жители столицы любят проводить время на своих дачных участках. Кто-то приезжает на дачу, чтобы навести порядок на сотках, вскопать грядки и сжечь мусор, а кто-то провести здесь выходные и пожарить шашлыки на лоне природы. И в том и в другом случае дачники разводят огонь в опасной близости от жилища, что может привести к непоправимым последствиям. Для того, чтобы обезопасить горожан и их садовые участки от возгорания, сотрудники Управления Департамента ГОЧСиПБ по ЮАО провели очередной профилактический рейд с жителями.

Они напоминали дачникам о правилах пожарной безопасности, что не стоит сжигать мусор и сухую траву на участках, раздавали памятки, где указаны телефоны экстренных служб, куда необходимо звонить в случае возгорания или иной нештатной ситуации.

Как говорят дачники, в садовых товариществах уже бывали пожары, поэтому они и сами принимают меры безопасности: в домиках есть огнетушители и установлены пожарные извещатели, на участках есть наполненные водой емкости.

 

Тренд на добро: 18 лет назад образовался Общественный поисково-спасательный отряд «СпасРезерв»

Тренд на добро: 18 лет назад образовался Общественный поисково-спасательный отряд «СпасРезерв»

Безопасность жителей столицы – приоритет для всех служб спасения. Они работают круглосуточно, чтобы оказать помощь не только людям, но и животным. Неопровержимым тому доказательством служит Общественный поисково-спасательный отряд «СпасРезерв», который сегодня отмечает 18 лет.

В честь праздника пообщались с теми, кто с самого начала уверенно ведет вперед спасателей-добровольцев: Юрий Иванов, руководитель Общественного поисково-спасательного отряда «СпасРезерв», начальник отдела подготовки спасателей-добровольцев (резервистов) Учебного центра ГО и ЧС Москвы, и Елена Шалимова, заместитель руководителя отряда, учебный мастер первой категории Учебного центра ГО и ЧС. Специалисты поделились своими воспоминаниями о том, как все начиналось, чем и ради чего живет отряд.

Юрий Иванов

У спасателей-добровольцев (резервистов) давняя история, и началась она в Московской Службе спасения. Впервые город принял помощь добровольцев в 1995 году, когда в районе Северное Чертаново в результате пожара вышел из строя магистральный телефонный кабель, и много людей на некоторое время остались без связи: в местах массового скопления были организованы дежурства добровольцев, любой житель района днем и ночью мог обратиться с просьбой вызвать скорую помощь, милицию или пожарную охрану.

После положительного опыта в июле 2007 года был создан Общественный поисково-спасательный отряд «СпасРезерв», и в этом же году в Учебном центре ГО и ЧС Москвы основали отдел подготовки спасателей-добровольцев (резервистов). Столица стала единственным субъектом Российской Федерации, в котором на профессиональной, системной основе обучают добровольцев и сразу же привлекают их к спасательному делу.

«СпасРезерв» создавался как аналог подобных служб, действующих на тот момент во всем мире. Мы, глядя на пример зарубежных коллег, поставили перед собой задачу: работать так, как работают профессиональные спасатели. Конечно, когда только начинали, было непросто, но со временем только больше убеждались в том, что спасатели-добровольцы нужны городу, людям. Во многом благодаря сегодняшней поддержке Департамента ГОЧСиПБ мы получили возможность развиваться и двигаться в том же направлении.

Самым показательным для отряда стал 2020 год – тогда количество вызовов спасателей-добровольцев превысило отметку в 4 000 заявок. Благодаря применению сил спасателей-добровольцев в столице появилась возможность расширить направления спасательных работ – социальная помощь и помощь животным. Может показаться несерьезным, но на самом деле на таких вызовах требуются все навыки, которыми обладает профессиональный спасатель: хорошая физическая подготовка, умение работать в команде, пользоваться профессиональным рабочим инструментом, альпинистским снаряжением и, при необходимости, проводить психологическую работу, ведь на выездах спасатели часто сталкиваются с людьми, оказавшимися в стрессовой ситуации.

Елена Шалимова

За эти годы повидали многое, по собранным историям можно писать книги. Мне хорошо запомнились два случая. Один из них произошел в 2023 году. Поступил вызов из центра города, описанная заявителем ситуация была достаточно обыденной: у кошки застряла лапа в приоткрытом на проветривание окне. И все бы ничего, но квартира находилась на 42-м этаже здания, а кошка, к нашему удивлению, оказалась чистокровным сервалом. Он ни в какую не хотел подпускать к себе человека. Освободить его изнутри квартиры, никому не навредив, было невозможно. Нам пришлось провернуть целую операцию. Договорившись с хозяйкой этажом выше, наши спасатели при помощи специального снаряжения через окно спустились на уровень 42-го этажа – только тогда лапу удалось вытащить с обратной стороны.

Второй случай произошел недавно. Погнавшись за кошкой во дворе, такса по имени Иви сорвалась с поводка. Кошка юркнула внутрь припаркованного автомобиля, Иви на полной скорости пустился следом за ней. Только вот кошка вылезла, а пес плотно застрял в пространстве под двигателем. Добраться до него было очень трудно. Экипаж разделился на две команды: одна из них долго работала над налаживанием контакта с хозяйкой автомобиля и собаки, а вторая – вызволением Иви. Наша главная задача была не навредить ни имуществу, ни собаке. К счастью, спустя два часа работы все закончилось хорошо, и все выдохнули с облегчением.

О помощи животным любят говорить все – такие новости много где обсуждаются и вызывают массовый отклик. Однако социальных вызовов поступает не меньше, с той только разницей, что они не предаются широкой огласке. Под нейтральным заголовком «прочие аварийные спасательные работы» добровольцы бережно хранят истории людей с нелегкой судьбой.

Человеческое спасение требует особого подхода и обязательно уважения к его личному пространству, переживаниям, сложившимся обстоятельствам. Помогая человеку, мы понимаем, что в наших руках находится самое ценное, что может быть – его жизнь. Иногда эвакуируем людей в строго указанном врачом положении: порой для этого приходится выносить мебель или снимать двери с петель. Таких нюансов много, и случаи бывают разные. Один из наших спасателей как-то раз сказал: «В очень плохих обстоятельствах мы делаем жизнь человека чуточку лучше». Думаю, что именно в этом и заключается наша главная цель.

Сегодня в отряде 250 человек, у каждого из них есть своя работа, семья, повседневные дела, но они неизменно продолжают заступать на смены. Для них безвозмездно помогать людям и животным, как дышать – жизненно необходимо. Это не про героизм, а про искреннее желание проявить заботу.

Спасателем-добровольцем может стать любой человек, кто по-настоящему хочет этого. Среди молодежи существует много разнообразных трендов, и в день образования Общественного поисково-спасательного отряда «СпасРезерв» предлагаем вывести новый тренд – тренд на добро. Не бойтесь, приходите на помощь, учитесь и делайте то, что подсказывает сердце.

 

Завершился первый поток профориентационной программы «ПРОГероев»

Завершился первый поток профориентационной программы «ПРОГероев»

Уже седьмой год подряд специализированный центр занятости «Моя карьера» организует в столице профориентационную программу для подростков «ПРОГероев». Традиционно одним из самых популярных для ребят является направление «Спасатели».

Ежегодно столичный Департамент по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности проводит десятки экскурсий и мастер-классов на базе Пожарно-спасательного центра Москвы, Московской городской поисково-спасательной службы на водных объектах и Службы 112 Москвы для того, чтобы молодые люди могли поближе познакомиться с профессией настоящих героев современности – спасателей.

Побывать в самом крупном пожарно-спасательном отряде Европы, прокатиться на современном катере Московской городской поисково-спасательной службы на водных объектах, стать свидетелем приема экстренного вызова оператором Службы 112 Москвы – такие уникальные возможности выпали участникам профориентационной программы «ПРОГероев». Это лето для ребят по-настоящему выдалось жарким: в течение 4-х недель они побывали в самом сердце экстренных служб и познакомились с настоящими героями, которые ежедневно обеспечивают безопасность многомиллионного мегаполиса.

Экскурсии были организованы таким образом, чтобы у ребят сложилась полная и достоверная картина о том, кто и как в круглосуточном режиме обеспечивает безопасность жителей и гостей столицы: от момента поступления вызова до ликвидации происшествия и спасения людей. Конечно, одна из главных локаций – оперативный зал Службы 112 Москвы, откуда и начинается путь спасения.

Владислава Лукьянцева — участница профориентационной программы «ПРОГероев»

«Нам показали помещение, где обрабатываются вызовы. Даже просто послушать, как операторы отвечают на звонки, было очень интересно. Казалось бы, какие-то три цифры, всего лишь телефонный номер, а за ним скрывается работа десятков человек. Конечно, очень понравилось! Экскурсии все классные были. В Московской службе спасения на воде нас покатали на катере, подробно рассказали про свое оборудование и как проводятся профилактические беседы с отдыхающими у воды. В пожарно-спасательном отряде классная тренировочная база оказалась. Ожидания были совсем другими, тут все гораздо интереснее», – поделилась участница профориентационной программы «ПРОГероев» Владислава Лукьянцева.

На базе Пожарно-спасательного центра для подростков были подготовлены экскурсии сразу по нескольким подразделениям: ПСО № 207, АСО № 9 и АСО № 6.

Ребятам представилась возможность увидеть кухню спасательной жизни и в прямом, и в переносном смыслах. В аварийно-спасательных подразделениях подросткам показывали помещения для приема пищи, комнаты отдыха и учебные классы, но в зоне особого внимания детей традиционно оказывалась аварийно-спасательная техника и снаряжение спасателей и пожарных. Помимо подробного рассказа о том, как и для чего используется специальное оборудование, ребятам предоставили возможность под чутким руководством опытных спасателей поработать с гидравлическим аварийно-спасательным инструментом, примерить боевую одежду и, конечно, в обязательном порядке сделать фото на память.

Особенно насыщенными экскурсии получались в аварийно-спасательном отряде №6, где ребята могли познакомиться не только с работой столичных спасателей, но и узнать о работе кинологов и их четвероногих помощников: в рамках знакомства с профессией спасателя ребятам рассказали о кинологической группе столичного Пожарно-спасательного центра, показали оперативный автомобиль кинологического расчета и вольеры, в которых содержатся собаки во время дежурства.

Наталья Стародубцева — кинолог столичного Пожарно-спасательного центра

«У нас в отряде есть тренировочная площадка для собак, на которой перед ребятами мы проводим небольшие демонстративные учения. Показываем базовые элементы из программы послушания и ловкости. Всегда рады, когда дети приходят в наше подразделение. Их искренний интерес, горящие глаза и миллион вопросов – это не просто приятно, но и важно. Мы хотим, чтобы ребята понимали, что спасатель – это не просто профессия, а призвание, где нужны смелость, доброта и ответственность. А когда они видят, как работают наши собаки, их восторгу нет предела! Кстати, и нашим четвероногим напарникам такие визиты нравятся. Они чувствуют детскую энергию и с радостью выполняют любые команды», – поделилась впечатлениями кинолог столичного Пожарно-спасательного центра Наталья Стародубцева.

А еще в АСО №6 базируется Аналитическая лаборатория объектов окружающей среды и ЧС, которая также не осталась без внимания детей. Ребятам рассказали об основных задачах Лаборатории, показали оборудование, с помощью которого проводится анализ проб воды, воздуха и почвы. В рамках экскурсии ребят познакомили и с расчетами быстрого реагирования на пожарно-спасательных мотоциклах: участникам профориентационной программы «ПРОГероев» рассказали об особенностях работы на двухколесной технике, ее маневренности, скорости и комплектации.

Для знакомства с работой столичных пожарных был определен ПСО №207 столичного Пожарно-спасательного центра. Выбор не случаен: это самый крупный отряд в Европе, на вооружении которого стоит уникальная специальная техника.

Владимир Снурницын — заместитель начальника ПСО №207 столичного Пожарно-спасательного центра

«Помимо того, что это самый большой отряд в Европе по численности личного состава и количеству ходов (девять выездных ворот), у нас на оснащении есть отличный учебно-тренировочный манеж, где тренируются газодымозащитники. Есть скалодром, на котором отрабатываются навыки работы с альпинистским снаряжением. На вооружении стоит современная техника, в том числе некоторые образцы в единичном экземпляре не только в Москве, но и в России. В общем, детишкам есть что показать, о чем рассказать, что мы с радостью и делаем, в надежде, что ребята задумаются о том, чтобы пополнить наши ряды», – с улыбкой рассказал заместитель начальника ПСО №207 столичного Пожарно-спасательного центра Владимир Снурницын.

При этом на экскурсии можно было не только смотреть и фотографировать, но и, к примеру, попробовать пройти некоторые маршруты в теплодымокамере. Конечно, без задымления! Но и без искусственного дыма было не менее интересно.

Даниил Науменко — участник профориентационной программы «ПРОГероев»

«Мне все очень понравилось, много положительных эмоций, много новых знаний. Это здорово – побывать в пожарно-спасательном подразделении. Как нам сегодня говорил сопровождающий – это самый лучший отряд в Европе. Действительно, самый лучший, – с улыбкой рассказал участник профориентационной программы «ПРОГероев» Даниил Науменко. – Очень классно все выглядит, масштабно. Особенно понравились пожарные автомобили».

«Все в восторге. Это уже не первая наша экскурсия и, судя по реакции, всем очень нравится. Лично меня очень впечатлил наш сегодняшний сопровождающий от отряда Владимир Снурницын. Он просто прекрасен. Очень интересно все рассказывает, объясняет. Чувствуется, что он мастер своего дела. Ребята получили много полезной информации. Уверена, что дети будут не только внимательнее относиться к правилам пожарной безопасности, но и задумаются о выборе этой героической профессии», – поделилась менеджер проекта «ПРОГероев» Яна Селицкая.

Яна Селицкая — менеджер проекта «ПРОГероев»

И в столичном Пожарно-спасательном центре, и в Московской городской поисково-спасательной службе на водных объектах, и в Службе 112 Москвы экскурсии были не только по-настоящему увлекательными, но и невероятно душевными. Можно не сомневаться, что ребята получили новые и полезные знания, а положительные эмоции и воспоминания останутся с ними на всю жизнь. Возможно, кто-то из них решит вернуться в одно из учреждений уже не в качестве экскурсанта, а в качестве нового работника. Ведь в столичном Департаменте по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности для молодежи очень много возможностей для самореализации и перспектив для карьерного роста.

 

«70 лет – это почтенный возраст, в котором в небо поднимаются единицы»: в профессиональный праздник рассказали о юбиляре авиации экстренного реагирования столицы

«70 лет – это почтенный возраст, в котором в небо поднимаются единицы»: в профессиональный праздник рассказали о юбиляре авиации экстренного реагирования столицы

22 июля в России отмечают День защитников неба Москвы. В праздничный день поговорили с юбиляром авиации экстренного реагирования столицы Андреем Цурканом.

В июле бортовому механику пожарного вертолета Андрею Цуркану исполняется 70 лет! Для полетов – это почтенный возраст, в котором в небо поднимаются единицы. Вот и в Московском авиационном центре – это пока уникальный случай. В интервью специалист поделился, как ему удается сохранять великолепную рабочую форму и получать заветный допуск к полетам.

Андрей Цуркан начал свою летную карьеру в 1985 году. За 40 лет безаварийной летной работы бортмеханик освоил 4 типа вертолетов: Ми-2, Ми-8, Ми-24 и Ка-32. Пожары Андрей Цуркан начал тушить в 2006 году – летал в регионах, а в 2017 году устроился в Московский авиационный центр. С тех пор бортмеханик неоднократно принимал участие в ликвидации последствий происшествий на территории столицы и области. Его профессионализм высоко ценят руководство и коллеги, работу авиатора отметили и в Правительстве Москвы – в 2020 году на торжественном вечере «Молодости нашей нет конца» бортмеханику вручили благодарственное письмо Мэра Москвы в номинации «Не бойся, я с тобой». Также Андрей Цуркан награжден ведомственной медалью, не раз поощрялся Департаментом ГОЧСиПБ и руководством Московского авиационного центра.

Работа бортмеханика на пожарном вертолете очень ответственна. Она требует большой концентрации, стрессоустойчивости и оперативности принятия решений в режиме многозадачности. По словам Андрея, «глаза здесь необходимо иметь даже на затылке», чтобы контролировать обстановку на 360 градусов. При работе на пожаре бортмеханик отвечает за безопасный забор воды и эффективный слив, ведь система пожаротушения находится под вертолетом, и пилоты ее попросту не могут видеть. Плюс есть масса тонкостей полетов: высотные здания, встречный ветер, большие клубы дыма при пожаре, в которые нельзя залетать, и многое другое.

«Особенно сложна работа на пожарах в темное время суток. Плохая видимость затрудняет пилотирование, а бортмеханики сталкиваются с эффектом обмана зрения – в темноте расстояние между водосливным устройством и водной гладью кажется существенно меньше. В такие моменты очень важно оценить высоту, доложить командиру, сколько осталось до касания, увидеть, что устройство погрузилось, дать команду на работу. Конечно, здесь и меня, и пилотов выручают приобретенные на постоянных тренировках навыки и немалый опыт за спиной», – рассказал Андрей Цуркан.

На вопрос, как удается сохранять «холодную» голову во время тушения пожаров, вертолетчик сообщил, что в этом всегда помогает слаженная и четкая работа. Все происходит «на автомате»: все члены экипажа Московского авиацентра готовы к самым разным ситуациям и не раз покоряли огонь и в черте города, маневрируя между высотными зданиями, и за городом – в лесных массивах и полях. Везде своя специфика, отработанная годами. Каждый специалист на борту воздушного судна, будь то пилот или бортмеханик, знает свою зону ответственности и действует строго по определенной схеме. По словам Андрея Цуркана, во время ликвидации пожара в кабине можно услышать лишь короткие, сосредоточенные команды.

«Для этого мы много тренируемся – и днем, и ночью. А еще постоянно учимся: зачеты сдаем, сезонную подготовку проходим. Плюс у нас нет разделения на определенные дежурные смены. Сегодня я могу летать с одним командиром, завтра – с другим. И, благодаря тому, что мы знаем всех в эскадрилье, неважно, с кем ты заступаешь в смену, – все между собой уже давно сработались», – прокомментировал бортмеханик. 

Регулярные проверки знаний, тренировки – все это, конечно, заставляет держаться в тонусе: закаляет память, внимание. Но как же удается 70-летнему юбиляру сохранять острое зрение, выносливость и с легкостью проходить врачебно-летные экспертные комиссии (ВЛЭК) на удивление многих коллег? Андрей Цуркан с радостью поделился секретами своего «летного долголетия».

«Я всегда закалялся и занимался спортом. С детства ходил сразу в несколько секций. Раньше ведь не было телевизоров, гаджетов – мы бегали, играли на улице, соревновались друг с другом и подражали своим спортивным кумирам. Например, мне очень нравился футболист Лев Яшин. Помню, стою на воротах, ловлю мяч, а мне все кричат: «О, Яшин!» Потому что я старался отбивать мяч именно так, как он! (смеется). Потом увлечения спортом продолжились и в армии, где я получил первый разряд по прыжкам с парашютом – на моем счету 470 прыжков – звание «кандидат в мастера спорта по военному троеборью», первые разряды по волейболу и футболу. Понятно, что никаких вредных привычек у меня не было и нет! Сейчас я также продолжаю вести здоровый образ жизни. Например, утро начинаю с точечного массажа лица и тела, потом зарядка минут на 40, бег на свежем воздухе, а после – прохладный душ. Мои прогулки составляют не менее 10 тысяч шагов в день. Еще я 2-3 раза в неделю я обязательно хожу в тренажерный зал, посещаю бассейн и сауну, а закрепляю результат ритуалом парения в русской бане с веником – каждую неделю. Это мой залог здоровья!» – с гордостью рассказал бортмеханик.

Интересно, что особое внимание Андрей уделяет самому первому ритуалу дня – это китайский массаж для нормализации кровообращения, укрепления сосудов, улучшения мозговой деятельности и т.д. Бортмеханик рассказал, что уже давно использует метод, которому научился у одного из своих товарищей – вертолетчиков. Коллега успешно применял его для укрепления своего здоровья, и Андрей Цуркан на собственном опыте убедился, что после точечного массажа проходит сонливость, улучшается настроение, появляются энергия и бодрость. Практикует бортмеханик и иглоукалывание. Говорит, что часто использует процедуру для снятия стресса и решения каких-либо небольших проблем со здоровьем. И, конечно же, вертолетчик тщательно следит за питанием. В его рационе много творога, сыра, овощей и зелени, зато почти нет соли и копченых продуктов: «Кофе пью только с молоком и не чаще, чем один раз в день, предпочитаю травяные чаи. Ужинать стараюсь до 17.00 и спать не меньше 7-8 часов в день».

Андрей признается, что привычка постоянно двигаться не дает ему спокойно сидеть на месте. Дома его почти не застать. Если выпадает несколько выходных подряд, уезжает с женой в путешествие, изучает соседние города и области. Очень любит экскурсии по Москве и прогулки в столичных парках. Особенно ему нравится усадьба «Царицыно», где, кстати, даже зимой вертолетчик умудряется играть в волейбол. По словам Андрея, спортсмены – любители собираются там, как правило, после обеда. Три часа спорта, а потом приятное дружеское общение за чашкой чая, что надолго заряжает позитивом и усиливает желание жить.

«Надо двигаться, познавать, интересоваться. Сидеть дома, смотреть телевизор – это не для меня. И молодым вертолетчикам рекомендую здоровый образ жизни. Как говорят: «Береги честь и здоровье смолоду!» Больше ходите, двигайтесь, следите за питанием и, конечно, развивайтесь. Относитесь к своей работе ответственно! Изучайте технику, материалы!» – подытожил Андрей Цуркан.

В летном отряде Московского авиационного центра восхищаются неиссякаемым жизнелюбием и высоким профессионализмом бортмеханика. Причем это подчеркивают не только молодые специалисты, но и вертолетчики с большим стажем. Отрадно, что в небо столицы поднимаются специалисты такого уровня.